Профессия фитнес-тренера: харизма, стойкость и сила
#ОдинДень
Сергей Романюгин с 2018 года работает персональным фитнес-тренером в клубе премиум-класса, сегмента «World Class», в городе Новосибирск. Сегодня поделился с читателями информацией о том, кто же такой фитнес-тренер и что нужно для того, чтобы построить успешную карьеру в этой сфере.
Без грамотного руководства приобщение к миру спорта может оказаться безрезультатным или даже принести вред здоровью. Особенно это касается новичков. В таком случае к делу подключается специалист – фитнес-тренер, чья работа подразумевает под собой поиск и привлечение клиентов, оценку их физической формы и состояния здоровья; постановку цели, к которой в последующем будут стремиться совместно с подопечным. Отсюда следует мотивация к регулярным занятиям и составление индивидуальной программы, а в последующем ее постоянная корректировка в зависимости от достигнутых результатов. Деятельность специалиста в сфере фитнеса также предполагает постановку правильной техники выполнения упражнений; разработку специальных рекомендаций по режиму дня и питанию. И, конечно, обеспечение необходимым инвентарем и соблюдение техники безопасности при выполнении упражнений; оказание первой медицинской помощи при необходимости. Здоровый образ жизни и регулярные нагрузки – часть деятельности фитнес-тренера. Постоянно повышая профессиональный уровень, специалист способен занять место руководителя спортивного клуба или ответственного за данное направление в сетевой организации. Имея хороший послужной список, можно стать индивидуальным тренером медийной личности, выступить на телевидении, таким образом, повышая уровень узнаваемости и востребованности.
Вдохновляйся и вдохновляй
Наверное, самый лучший выбор в жизни – это осознанно, с полным погружением и самоотдачей делать то, что любишь
Я всегда хотел заниматься тем, что мне интересно и приносит радость, особенно, если за это можно получать деньги.
Специалист в сфере фитнеса должен обладать знаниями в области психологии. Важно умение услышать боль клиента и показать ему путь решения возникшей проблемы. Дальше накладываются знания анатомии, физиологии, биомеханики, нутрициологии, практика в тренировочном процессе и, конечно, навыки продаж. Все вышеперечисленное должно присутствовать в арсенале тренера и, более того, постоянно обновляться и повышаться.
Самое главное, зачем пойдут к фитнес-тренеру, – это энергия, окружение, дисциплина, грамотная живая коммуникация и сильная поддержка, которую необходимо оказать клиенту
Профессиональное развитие – путь тернистый
Говоря о плюсах специальности, нельзя не подметить, что здоровый образ жизни сейчас популярен как никогда. Спортивная индустрия развивается. Это значит, что профессия востребована, и без работы не останешься. В таком ремесле есть возможность постоянно держать себя в форме. К тому же это поможет избежать дополнительных затрат на посещение зала. Хороший фитнес-тренер со временем нарабатывает собственную базу преданных клиентов, что позволяет иметь бесперебойный стабильный доход. Здесь также можно выбрать специализацию и место работы по душе. Например, быть тренером по аэробике в спортивном центре, работать персональным инструктором в зале или бассейне и т.д. В таких условиях нет жесткого графика, а занятость зависит от расписания тренировок. Есть возможность влиять на уровень своего дохода, увеличивая количество индивидуальных занятий, дополнительные часы и прочее. За здоровье и красоту люди не прочь отдавать хорошие деньги.
Что касается минусов, это постоянные физические нагрузки, ведь инструкторы находятся в беспрерывном движении: показывают упражнения, ориентируют в питании, проводят групповые занятия и т.д. Гибкий график — хорошо, но периодически появляется работа по вечерам и в выходные. Иногда приходится забывать о себе, что значит дарить клиентам заряд бодрости и позитива, несмотря на собственное самочувствие. Фитнес-тренер — работа не для мизантропов.

Необходимо любить людей, уметь чувствовать, слушать и слышать своих подопечных

Кроме того, работа тренера очень ответственная, так как от специалиста зависят не только спортивные результаты, но и здоровье людей.
Все зависит от нас самих
Начните с вопроса: «Представляю ли я свою жизнь БЕЗ фитнеса?» Если ответ будет «нет», то начало уже положено. Дальше можно порассуждать на тему собственной привлекательности в качестве тренера по фитнесу, харизматичности и желания работать с людьми.
Первое, что необходимо для начала карьеры – регулярно посещать фитнес клуб, пропускать через себя все «прелести» достижения различных результатов, чтобы в будущем было проще учить этому других. После приобретения личного опыта, необходимо получить спортивное образование. Также подойдут курсы персональных инструкторов и тренеров по фитнесу.
Если есть желание, то трудностей в освоении профессии особо не будет.
Чтобы стать специалистом в этой области, в первую очередь, нужно любить спорт и работу с самыми разными личностями. Кроме того, к достоинствам хороших тренеров можно отнести такие качества, как упорство и терпеливость, доброжелательность и общительность, энергичность и оптимизм, стрессоустойчивость и сила воли, дисциплинированность, ответственность, умение расположить человека к себе. Он должен уметь найти подход к каждому клиенту, максимально доходчиво объяснить свои требования и убедить, что тот способен сделать это.
Для достижения хорошей физической формы не обязательно быть чемпионом по бодибилдингу, пауэрлифтингу или какому-нибудь другому силовому виду спорта. Идеальный вариант – фигура в стиле «менс физик» или «бикини», если речь идет о женщинах. Для развития в сфере фитнеса необходима не только хорошая форма, но и образование, ведь без него сейчас никуда. Для начала будущему работнику стоит окончить институт физической культуры.
Хотя на самом деле среди персональных тренеров есть множество грамотных специалистов и без диплома. Как бы банально это ни звучало, но главное – желание учиться, если оно есть, все остальное приложится. В конце концов, самообразование еще никто не отменял. Коммуникабельность и харизма – важные факторы успешного развития. Необходимо обладать внутренним стержнем и личным обаянием для того, чтобы клиенты приходили на тренировки снова и снова. От наличия контакта между тренером и клиентом также многое зависит.
Хороший продавец. Любой клуб заинтересован в увеличении продаж. Чем больше «персоналок», тем больше зарплата тренера. Очень часто он не может себя реализовать именно из-за того, что не умеет продавать. Можно быть очень хорошим специалистом, но без этого навыка вряд ли получится достичь высот в профессии.
Медийность. Мы живем в эпоху соцсетей, где каждый может урвать свой кусок славы, самостоятельно себя продвинув, стоит только захотеть. Раскрученные тренеры никогда не знают недостатка в клиентах, они всегда востребованы. Их услуги обычно стоят дороже.
Движение = успех
Важно постоянно обновлять базу знаний. Знания, полученные вчера, сегодня могут быть уже неактуальными. Не стоит забывать, что наука не стоит на месте. Меняются взгляды и подходы к тренировкам и диете. Поэтому очень важно быть в тренде: следить за новостями науки, постоянно мониторить все исследования, которые проводятся в области фитнеса и нутрициологии.
Современный способ — учиться дистанционно. Так проще и комфортнее оставаться в курсе решений, которые предлагают различные методики. Качество усвоения теоретических знаний не зависит от того, где их получать: дома за компьютером или в учебном классе. Необходимо следить за актуальными новостями из мира фитнеса, посещать семинары и вебинары.
Найти работу тренеру не составит труда даже в маленьком городе, не говоря о больших мегаполисах. Мода на ЗОЖ сделала эту профессию достаточно востребованной. Здоровый образ жизни набирает популярность. Тренд на спортивное телосложение приводит людей в фитнес-залы, для других спорт и спортивные соревнования — целая жизнь. В каждой из этих сфер необходима работа специалиста, который грамотно составит план тренировок в зале или подготовит спортсменов к соперничеству.
И в заключение

Фитнес — не просто спорт и физические упражнения, не только красивые мышцы, правильные пропорции или небольшое количество подкожного жира. И даже не столько телесная сила или выносливость, гибкость или координация, сколько способность этих качеств служить нам в тех ситуациях, когда это действительно необходимо.
Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website